الجنرال - احمد محمد الشبكي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجنرال - احمد محمد الشبكي

منتدي الجنرال - احمد محمد الشبكي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تدريبـات شــاقــة فـي الــزمـالـك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
احمد الشبكي
مديـر المنـتـدي
احمد الشبكي


ذكر
عدد الرسائل : 82
العمر : 31
البلد : الاسماعيلية
الوظيفة : طالب
loisirs : لا
تاريخ التسجيل : 15/03/2008

تدريبـات شــاقــة فـي الــزمـالـك Empty
مُساهمةموضوع: تدريبـات شــاقــة فـي الــزمـالـك   تدريبـات شــاقــة فـي الــزمـالـك Emptyالجمعة مارس 28, 2008 2:47 pm

اشتكي لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك من قوة التدريبات البدنية التي يخضعون لها تحت اشراف الجهاز الفني بقيادة الهولندي رود كرول التي استمرت ما يزيد علي ساعة في مران أمس مما أدي إلي تعرض أكثر من لاعب للإصابةابرزهم جمال حمزة الذي خرج متأثرا بالاجهاد بعد بدء المران بعشر دقائق

ثم بشير التابعي الذي اشتكي من وجود ألم في العضلة الأمامية ولم يستكمل المران الجهاز الطبي بقيادة الدكتور عبدالله جورج رفض مشاركة التونسي وسام العابدي مدافع الفريق العائد من الإصابة لقسوة التدريبات وعدم قدرته علي تحمل مشاق المران البدني حتي لا تعاوده الإصابة‏.‏

وتضمن المران البدني الذي استمر لأكثر من ساعة تدريبات الإطالة والجري حول الملعب بسرعات مختلفة والتدريبات البدنية ثم قام كرول بإجراء تقسيمة عقب المران البدني ركز فيها علي الجانب الفني والتكتيكي استعدادا للقاء طلائع الجيش ركز أيضا علي الضغط علي لاعبي المنافس في كل أرجاء الملعب والارتداد السريع للخلف لاغلاق منطـقة الدفاع لتمتع لاعبي طـلائع الجيـش بسـرعة في الهجوم مع ايقاف التدريب لأكثر من مرة من أجل تنفيذ اللاعبين للتعليمات أثناء التقسيمة‏.‏

وتخلف عن المران الثنائي عبدالحليم علي ووسام العابدي اللذان استكملا البرنامج التأهيلي لكل منهما بعد عودتهما من الإصابة كما غاب عن المران الثلاثي الدولي عمرو زكي ومحمود فتح الله وطارق السيد الذين كانوا ضمن معسكر المنتخب الوطني الذي خاض لقاء الأرجنتين الودي مساء أول أمس بينما يشارك محمد عبدالمنصف حارس المرمي‏.‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MeRmAid
مشرف
MeRmAid


انثى
عدد الرسائل : 140
العمر : 37
البلد : المنصوره
تاريخ التسجيل : 13/03/2008

تدريبـات شــاقــة فـي الــزمـالـك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تدريبـات شــاقــة فـي الــزمـالـك   تدريبـات شــاقــة فـي الــزمـالـك Emptyالسبت مارس 29, 2008 12:45 am

شكرا يا احمد علي الموضوع

... وربنا معاكواااا ان شاء الله انا اهلاوية بس بحترم نادي الزمالك

تحياتي ليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رامز
مراقـــب
رامز


ذكر
عدد الرسائل : 525
البلد : مصر
تاريخ التسجيل : 13/03/2008

تدريبـات شــاقــة فـي الــزمـالـك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تدريبـات شــاقــة فـي الــزمـالـك   تدريبـات شــاقــة فـي الــزمـالـك Emptyالسبت مارس 29, 2008 10:23 am

مشكووور يا مان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ayman11.hooxs.com
 
تدريبـات شــاقــة فـي الــزمـالـك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجنرال - احمد محمد الشبكي :: 
°•.¸¸.•°¯ (( المنتديات الإسلامية )) ¯°•.¸¸.•°
 :: رابطه نادي الزمالك
-
انتقل الى: